Category: Health Tips

अंजीर क्या होता हैं? अंजीर (anjeer) एक फल है| अंजीर का फल के सेवन कुछ लोग डायरेक्ट करते हैं, तो कुछ लोग इसे इसके ड्राई फ्रूट्स के रूप में करते हैं| दोनों…

खजूर के पोषक तत्व खजूर (khajur) में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते है| जैसे – विटामिन A, फाइबर, कॉपर, जिंक इत्यादि| यह पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक…

अखरोट (akhrot) के तो कई सारे फायदे है, लेकिन कुछ व्यक्तिओ को इसके इस्तमाल से बचना भी चाहिए, क्योकि यह कभी-कभी फायदे की जगह नुकसान भी दे देते है| डॉक्टरों द्वारा भी…

किशमिश (Kismis) खाने के फायदे सुबह खाली पेट में इसे सुबह खाली पेट पर खाना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता हैं| इसके कई फायदे हैं- किशमिश खाने के फायदे पुरुषो…